一次生气全身器官受伤,还气出14种病!看完再也不敢生气了!!


我们常常明知「气大伤身」 
但遇到不愉快时还是会大发雷霆 

其实,你的每一次生气 

对身体来说都是一次地震 

会在瞬间对身体产生巨大影响  


和不可逆的损伤: 

14种病,全身器官受损… 

  
一次生气能气出这些病! 

看完我再也不敢生气了! 

一次生气 能气出14种病! 

1、乳腺增生 

很多女性都有乳房胀痛、乳腺增生的问题,其中不少和爱生气有关;产后心情不好,容易发生乳腺炎;中老年人更可能引发乳腺癌。 





2、头晕头痛 

有时候一气之下就会面红目赤,头胀头痛,甚至引发脑出血,猝然昏倒不省人事。 



3、中风脑梗 

人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气,在生气后会马上引起心动过速、呼吸急促,血压波动,严重的可能引起中风。 





4、血糖升高 

对糖尿病患者来说,着急、生气、发怒,可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制住不良情绪,以免加重病情。 


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5、胃部溃疡 

生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心髒和血管,胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食慾变差,严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。 





6、脸长色斑 

生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑。



7、心肌缺氧 

大量的血液沖向大脑和面部,会使供应心髒的血液减少而造成心肌缺氧。心髒为了满足身体需要,只好加倍工作,这样一来心跳更不规律,也就更致命了。 





8、甲状腺结节 

生气令内分泌系统紊乱,甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲亢。同时,甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生,也与爱生气有密切关系。 

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9、免疫力下降 

生气时,大脑会命令身体製造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体免疫力下降。 





10、可能诱发肺癌 

很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。 



11、胸闷气短 

生气的时候,特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情,总觉得闷,想要开窗透透气,哪怕只是开一条小缝都好。


  


12、排便失常 

有的人一生气、紧张就便秘,或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后,我们的肠道、膀胱也会跟着收缩,从而导致排便失常。 

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13、心髒病 

人一旦生了气,交感神经长期太过兴奋、高度紧张,会导致心髒负担过大,心率加快,甚至产生心律失常。长此以往,心髒则会受到损害,导致意外心髒事件的发生。 





14、血压升高 

不良的情绪可使血压升高。尤其是老年人受到严重精神创伤,出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时,很可能诱发血压突然升高,严重可导致脑卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。 



生气后 身体8大器官变化 

1. 心髒血流增加一倍 

研究发现,生气时心髒血流比平时增加了一倍! 

生气时心髒的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心髒,心髒则需要加倍工作,这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。 





2. 肝髒比平时大了一圈 

生气后,最先伤的就是肝髒!所谓「气大伤肝」,如果经常生气,就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示,生气时肝髒要比平时大了一圈。 

而在中医看来「怒伤肝」,生气导致肝气郁结、肝胆不和,很多人生完气后都会出现「两肋疼痛和肝区疼痛」。 


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3. 免疫系统罢工6小时 

生气也会损伤免疫系统?没错,人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着,作为激素,多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。 

我们生气时,大脑会命令身体分泌一种皮质激素,这种激素如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体抵抗力下降。所以生一次气,免疫系统罢工6小时毫不夸张。 





4. 生气时肺泡不断扩张 

很多人在最生气时肺部会疼,这是因为生气真的会伤肺。
人在情绪沖动时,呼吸就会变得急促,甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张,没有时间收缩,所以很多人肺部会疼。这也是为什幺常会有人在生气时说「肺要气炸了」。
所以很多人常说的一句话「心痛得无法呼吸」,其实不是心,而是「肺痛得无法呼吸」。 





5. 生气时肠胃功能紊乱 

你生气时,胃也会生气!这是因为胃部血流量减少,供血量不足,胃肠蠕动困难,引发胃肠「消极怠工」。 

生气还会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。 

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6. 生气后乳房出现肿块 

很多女人生气后乳房会出现肿块,这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的,也和生气有着密不可分的关系。另外,生气导致的气血瘀滞、肝脾失调,也是导致乳房肿块发生的重要原因。 



7. 生气时甲状腺变甲亢 

生气时会令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久之就会引发甲亢。 





8. 一生气皮肤会长色斑 

美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示,当她们处在情绪的低谷时,任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意;而当其中一些女性的人际关系得到改善时,她们的色斑可以不治自愈。 

医学人员分析道,当人生气时血液大量涌向脸部,这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。 



爱生气 多吃这几种食物 

一次生气全身器官受伤,还气出14种病!看完再也不敢生气了!!
1.橘皮 

把橘皮洗净晾乾,同茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,味清香,可提神、通气。做菜时也可以放几片,解腻开胃。 



一次生气全身器官受伤,还气出14种病!看完再也不敢生气了!!  
2.白萝卜 

鲜萝卜洗净切成小块,与粳米一起加水煮成粥。还可止咳化痰、消食利膈。 





一次生气全身器官受伤,还气出14种病!看完再也不敢生气了!!  
3.山楂 

山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定效果。生吃、熟吃或泡水,各种方法皆有效。 



一次生气全身器官受伤,还气出14种病!看完再也不敢生气了!!
4.玫瑰花 

用玫瑰花沏水喝可助消食,上火生痰的人喝了清热消痰。另外,放一把玫瑰鲜花在居室里,单是闻着清甜的花香,心情也会好很多呢!